Allgemein

Welche Matratze bei Rückenschmerzen

Lassen sich auch bereits vorhandene Rückenschmerzen „im Schlaf“ positiv beeinflussen?

Lassen sich auch bereits vorhandene Rückenschmerzen „im Schlaf“ positiv beeinflussen? 1920 739 Rolf Giesecke

SOS-Matratzen-Experte Rolf Giesecke weiß: Eindeutig Ja. Die Schlafposition wirkt positiv auf bestehende Beschwerden ein. Zunächst die Voraussetzungen, die für alle Matratzen dieser Welt gelten: Keine durchgelegene Matratze! Material und Härtegrad müssen zu dem Körpergewicht, der Anatomie und körperlichen Beeinträchtigung wie Bandscheibenproblemen (Empfehlung s. SOS-Bandscheibenmatratze) und Schlafgewohnheiten wie Bauchlage  passen (Empfehlung s. SOS-Bauchschläfermatratze). Eine komfortable Breite…

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8 Füße schauen unter der Bettdecke hervor

Fragen an SOS-Matratzen®

Fragen an SOS-Matratzen® 1670 670 Rolf Giesecke

Die nachfolgenden Fragen bekomme ich immer wieder von meinen Kunden gestellt. Daher möchte ich Ihnen diese nicht vorenthalten, denn sie sind ein wichtiger Faktor für einen erholsamen Schlaf:   „Auf welcher Seite sollte man schlafen, um seinem Rücken etwas Gutes zu tun?“ Rolf Giesecke: Für den Rücken ist die Seitenlage und die Rückenlage am besten…

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Unausgeschlafen durch zu warme Zimmer

Unausgeschlafen durch zu warme Zimmer?

Unausgeschlafen durch zu warme Zimmer? 1920 1280 Rolf Giesecke

Unser Körper, an Tag- und Nachtrhythmus gewöhnt, möchte abends zur Ruhe kommen und die Körpertemperatur senken. Das kann der Körper nicht in Räumen, die über der empfohlen Raumtemperatur von 15-19 Grad liegen.

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garantiebedingungen frau im tiefschlaf nach lesen der garantiebedingungen

Die richtige Kopflagerung und Kopfkissenhöhe

Die richtige Kopflagerung und Kopfkissenhöhe 1920 1050 Rolf Giesecke

Die richtige Kopflagerung und Kopfkissenhöhe zur Vermeidung von Nackenschmerzen. Rolf Giesecke: Nicht weniger als das Himmelsgewölbe hat der Titan ATLAS zu tragen, Figur der griechischen Mythologie. Er ist Namenspatron für den ersten Halswirbel, der beim Menschen große Leistungen vollbringen muss: er trägt die Last des Kopfes. Kapseln, Bänder und Muskeln verbinden den ATLAS mit der…

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älteres paar erwacht am morgen und freut sich auf den tag

Was bedeutet eigentlich 7-Zonen-Matratze?

Was bedeutet eigentlich 7-Zonen-Matratze? 1670 670 Rolf Giesecke

Jeder hat schon von „7-Zonen-Matratzen“ gehört, aber so richtig wissen es auf Anhieb nicht sehr viele, was das bedeutet. Deshalb hier eine kurze Erläuterung: Eine 7-Zonen-Matratze hat von den Matratzenenden her zweimal drei gleiche Zonen und eine gemeinsame in der Mitte. Die gemeinsame Zone ist die, wo das Becken liegt. Es gibt also eine Kopfzone…

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